防災グッズ 4人家族の防災セット|リュックは何kgまで背負える?【2026年版】 人家族の防災グッズの揃え方を、防災セットおすすめ比較4選(アイリス・LA・PITA・HIH・DEFEND FUTURE)と、水・食料・トイレの必要量の目安つきで解説。2人用×2セットが現実的な理由や、セットに足したい防災グッズもまとめました。 2026.05.01 防災グッズ防災リュック