防災安心ガイド

断水でトイレが使えないときの対処法を完全ガイド。バケツでの流し方の手順、非常用トイレの使い方と備蓄量の目安、ゴミ袋を使った手作り簡易トイレの作り方、見落としがちな臭い対策まで解説。家族の人数別に必要な回数の目安もわかる、災害時のトイレ対策の保存版です。

災害はいつも自宅にいる時に起きるとは限りません。仕事中・通勤中・お出かけ中に被災することも十分あります。自宅にいる時間は1日のうち平均16時間程度とも言われており、残りの約3割は外出中ということになります。この記事では、外出先で災害が起きた...

新生活のスタートは、家具・家電・生活用品の準備で頭がいっぱいになりがちです。でも、防災グッズは引っ越し直後に揃えておくのが一番タイミングとして良いです。「まだ若いから大丈夫」と思っている方も多いですが、一人暮らしだと災害時に誰も助けてくれま...

防災グッズの賞味期限・交換時期を完全リストでチェック！水・非常食・電池・救急セットなど20品目の交換タイミングを被災経験者が解説。今日から始められる見直しチェックリスト付きで、家族の備えを最新に保てます。

「賃貸だから壁に穴を開けられない」「どうせ引っ越すからと防災対策を後回しにしている」という方は多いのではないでしょうか。しかし賃貸住宅でも、工夫次第でできる防災対策はたくさんあり、私も賃貸に住んでいますがテレビや棚を固定して生活しています。...

大きな災害が起きるたびに、SNSでは大量のデマが拡散されます。「動物園からライオンが逃げた」「有毒ガスが降ってくる」「〇〇時に大地震が来る」…。こうしたデマに惑わされると、不必要なパニックが起きたり、本当に必要な救助活動が妨害されることがあ...

自宅が安全なら、避難所へ行かず自宅で過ごす「在宅避難」も選択肢です。在宅避難できる条件の見きわめ方と、水・食料・トイレ・電気の4つの柱で備えるべきものを具体的に解説。停電や断水への対処、暑さ寒さ対策、避難所との使い分けまで、今日から準備できる形でまとめました。

「防災グッズを揃えたいけど、高くてなかなか揃えられない…」という方は多いのではないでしょうか。実は、防災の基本的な備えはダイソー・セリア・キャンドゥなどの100均で手軽に揃えることができます。私も防災グッズをそろえ始めたときは、家にあるもの...

大きな災害のあと、避難所が満員だったり、ペットがいて入りにくかったりして、車の中で寝泊まりする「車中泊避難」を選ぶ人は少なくありません。周りに気をつかわず、プライバシーも守れるのがメリットです。ただし、車中泊には見過ごせない健康リスクがあり...

「防災訓練って参加したほうがいいの？」と思いながら、なんとなく参加できていない方は多いのではないでしょうか。実は防災訓練への参加は、個人の防災グッズ準備と同じくらい重要です。ただ、私もそうですが、参加するのは結構ハードルが高く、重要とは思っ...

「災害時に持病の薬がなくなったらどうしよう」「家族の薬を切らさず備えるにはどうすればいい？」と不安に思っている方は多いのではないでしょうか。大規模災害が発生すると、病院や薬局が通常通り機能しなくなります。東日本大震災や能登半島地震では、慢性...

「災害が起きたらペットはどうすればいい？」と不安に思っている飼い主の方は多いのではないでしょうか。東日本大震災や能登半島地震では、ペットを連れての避難に苦労した飼い主が多く報告されています。この記事では、ペットと一緒に安全に避難するための準...

一人暮らしの防災対策を、40代・50代向けにわかりやすく解説。助けが来にくい前提で、水・食料・トイレ・明かり・充電など最低限そろえるグッズと、賃貸でもできる部屋の安全対策、一人だからこそ大事な安否確認の方法まで。省スペースで無理なく備えるコツもまとめました

防災グッズをどこに置くか。非常食・薬・乾電池は上限30℃前後という保管条件があり、屋外の物置や車内は条件から外れます。メーカーと国の基準をもとに、室内・屋外・車・ベランダで置けるものを整理し、分散のしかたと点検表もまとめました。

停電でポータブル電源は何時間もつのか。冷蔵庫9.3時間、電気毛布13.7時間など、メーカー公表の消費電力から5機種で計算しました。定格出力と容量の違い、電気暖房が動かない理由、捨て方まで。

災害時の現金・通帳・保険証の備え方を被災経験者が解説。停電・断水時に困らない準備、災害用口座、現金備蓄の目安、重要書類のコピー方法まで網羅。家計を守る今すぐできる5つのアクション付き。

台風・大雨に向けて、来る前にやること・当日の行動・過ぎたあとの対処を時系列でまとめた完全ガイド。ハザードマップの確認、停電・断水への備え、避難のタイミング、窓や排水口の対策まで、家族を守るためにやるべきことを具体的に解説します。2026年の台風シーズンの備えに。

災害の備えに必要な水は「1人1日3リットル」。最低3日分、できれば1週間分が目安です。家族の人数別に必要な量がひと目でわかる早見表と、保存水・ローリングストック・ウォーターサーバーの3つの備え方、置き場所や賞味期限のコツまで、農林水産省の基準をもとにやさしく解説します。

離れて暮らす高齢の親のための防災準備を、チェックリストでわかりやすく整理。「家の中の安全」「水・食料・薬の備蓄」「連絡・見守り」の3本柱で、今日からできることを具体的に解説します。押し付けずに備えを進める伝え方や、印刷して親に渡せるチェックリスト付き。